Adapte o seu posto de trabalho

Adapte, você mesmo, o seu posto de trabalho

Esta é uma ação que alinha o conhecimento à prática (formação-ação), possibilitando mais eficácia na assimilação do saber e fazer.

Trata-se de um Workshop voltado para os postos administrativos, no qual os trabalhadores poderão permanecer nos seus postos ou, em alternativa, praticar num posto reproduzido em uma sala de formação. Todos os formandos serem orientados para a melhor regulagem e adaptação do seu posto de trabalho, individualmente, e terão, ao final, um posto totalmente ajustado às suas características e necessidades.

Este Workshop é composto de um momento teórico (para conhecimento da anatomia da coluna vertebral e orientações sobre a melhor postura) e outro momento em que, além das regulagens/ajustes do posto, haverá uma sessão bem dinâmica de ginástica laboral e de dicas de exercícios diários para prevenir lesões musculoesqueléticas.

Podemos adaptar este workshop no modelo online.

Alguns momentos

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